Network
JURNAL SOREANG - Air kelapa, dengan segala kesegarannya, bukan hanya minuman penyegar, tetapi juga menyimpan sejumlah manfaat kesehatan yang luar biasa.
Mari kita eksplorasi manfaat-manfaat positif dan efek samping yang perlu diperhatikan saat menikmati air kelapa.
Manfaat Air Kelapa :
1. Kesehatan Kulit
Air kelapa kaya akan elektrolit yang membantu menjaga kelembaban kulit. Kandungan vitamin C-nya juga membantu merangsang produksi kolagen, membantu membuat kulit menjadi sehat dan bersinar.
Baca Juga: Kemendikbudristek Lakukan Penguatan Implementasi Gerakan Transisi PAUD ke SD yang Menyenangkan
2. Mencegah Masalah Ginjal
Ketika kita mengkonsumsi air kelapa secara teratur, kita memberikan dukungan pada fungsi ginjal. Kandungan kalium yang seimbang membantu mengurangi risiko pembentukan batu ginjal dan memelihara keseimbangan cairan dalam tubuh.
