Tips Menjaga Hubungan Pertemanan Sebagai Benteng Dukungan Mental

JURNAL SOREANG - Dalam alur hidup yang padat dan dinamis, menjaga hubungan pertemanan bukan hanya sekadar kegiatan sosial, tapi juga menjadi fondasi kokoh untuk mendukung kesehatan mental kita.

Mari kita telaah beberapa tips dan strategi yang dapat menjaga hubungan pertemanan agar menjadi sumber dukungan mental yang kuat.

1. Komunikasi Terbuka dan Jujur

Menjaga hubungan pertemanan yang mendalam membutuhkan komunikasi yang terbuka dan jujur. Jangan ragu untuk berbagi perasaan dan pemikiran dengan teman-teman terdekat. Hal ini akan membantu menciptakan ikatan emosional yang kuat.

Baca Juga: Presiden Jokowi Sambut Baik Rencana Investasi VinFast di Indonesia, Ternyata Perusahaan Ini Tak Kaleng-kaleng

2. Menjadwalkan Waktu Berkualitas

Kehidupan yang sibuk seringkali membuat kita lupa akan pentingnya waktu bersama teman. Jadwalkan secara rutin waktu untuk bertemu atau sekadar berbicara melalui media komunikasi. Kehadiran fisik atau virtual dapat memberikan dampak positif pada kesehatan mental.

3. Memberikan Dukungan Aktif