Network
7. Anggur - Melancarkan Pembuluh Darah
Anggur, terutama dalam bentuk merah, mengandung resveratrol yang dapat membantu meningkatkan kesehatan pembuluh darah dan melindungi jantung dari penyakit kardiovaskular.
8. Blueberry - Menguatkan Jantung
Blueberry mengandung flavonoid, seperti anthocyanin, yang bermanfaat bagi kesehatan jantung. Konsumsi blueberry secara teratur dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung.
Memasukkan berbagai jenis buah-buahan dalam pola makan sehari-hari adalah langkah penting untuk menjaga kesehatan tubuh.
Baca Juga: Pemda Pulau Morotai Memperingati Hari Ulang Tahun Korpri Yang ke-52 Tahun, Ini Pesan Plt Sekda
Namun, penting untuk diingat bahwa mengkonsumsi buah-buahan sebaiknya dalam porsi yang seimbang dan disertai dengan pola makan yang sehat secara keseluruhan. Rasakan manfaatnya dengan mengonsumsi buah-buahan ini secara teratur dan dapatkan keuntungan kesehatan yang luar biasa.***
