Network
Baca Juga: Lengkap! Ini Daftar Nama Pemain Timnas Polandia di Piala Dunia U-17 2023, Cek Skuadnya di Sini
8. Mengatasi Gangguan Tidur
Jahe memiliki sifat menenangkan yang dapat membantu dalam mengatasi gangguan tidur. Ini dapat membantu TKI beradaptasi dengan perubahan zona waktu dan menjaga kualitas tidur mereka.
Cara Mengonsumsi Jahe dengan Bijak
TKI dapat menikmati manfaat jahe melalui teh jahe, tambahan pada masakan, atau sebagai suplemen. Penting untuk berkonsultasi dengan profesional kesehatan sebelum mengonsumsi dalam jumlah besar, terutama jika ada kondisi medis tertentu.
Baca Juga: Anti Ribet! Link Live Streaming Jepang vs Argentina Piala Dunia U-17 2023, Bisa Langsung Klik
Jahe, dengan segala kekayaan nutrisi dan manfaat kesehatannya, dapat menjadi sekutu yang berharga bagi TKI. Dengan pengetahuan dan pemahaman yang baik, jahe dapat menjadi bagian integral dari gaya hidup sehat TKI yang menjalani pengalaman di luar negeri.***
