Network
JURNAL SOREANG - Kehidupan kita penuh dengan peluang untuk berkembang dan meraih kebahagiaan, namun terkadang tanpa kita sadari, kita menghambat diri kita sendiri.
Sabotase diri, atau self-sabotage, adalah kondisi ketika kita melakukan tindakan yang dapat merusak kesejahteraan mental dan keberhasilan kita.
Dalam artikel ini, kita akan mengidentifikasi lima tanda self sabotage atau sabotase diri yang umum dan cara mengatasinya.
Baca Juga: Memahami 5 Tanda Orang yang Termasuk Egois, No 1 Sering Banget Terjadi
- Sering Membandingkan Diri dengan Orang Lain
Salah satu bentuk self sabotage atau sabotase diri yang paling umum adalah sering membandingkan diri dengan orang lain. Terlalu sering melihat kehidupan dan pencapaian orang lain bisa membuat kita merasa tidak berkecukupan.
Cara terbaik mengatasinya adalah memahami bahwa setiap individu itu unik dan memiliki perjalanan atau pencapaian yang berbeda. Fokuslah pada pencapaian dan perkembangan diri sendiri, bukan pada sesuatu milik orang lain.
- Suka Kepo Berlebihan
Terlalu sering terlibat dalam urusan orang lain, atau yang sering disebut "kepo", juga bisa menjadi tanda self sabotage . Terlalu banyak fokus pada masalah orang lain dapat mengalihkan perhatian dari tujuan dan masalah pribadi.
Cara mengatasinya adalah menjaga batasan yang sehat antara kehidupan pribadi dan kehidupan orang lain. Ingatkan pada diri sendiri untuk lebih fokus dan mencari solusi untuk masalah pribadi yang sedang terjadi.
