Network
Baca Juga: Dirumorkan dengan Manchester United, David de Gea Buat Cuitan yang Bikin Bingung Fans
5. Semangka (Memicu Begah)
Meskipun semangka adalah buah yang menyegarkan dan lezat, kandungan airnya yang tinggi dapat membuat anda merasa kenyang secara tiba-tiba, yang mungkin tidak nyaman saat sarapan.
Baca Juga: Sandiaga Uno: Kopikalyan Promosikan Parekraf dan Beragam Kopi Khas Nusantara di Tokyo
6. Lemon (Terlalu Asam)
Lemon merupakan buah yang sangat asam, sehingga mengonsumsinya secara berlebihan dapat merusak lapisan lambung. Namun, air lemon dalam jumlah sedang bisa menjadi pilihan yang baik untuk memberikan rasa segar pada minuman anda.
Baca Juga: Pulih dari Cedera, Aaron Wan-Bissaka Segera Bermain Bersama Manchester United di awal November
7. Salak (Tinggi Tanin)
Salak mengandung tanin yang tinggi yang dapat menyebabkan masalah pencernaan seperti kembung dan diare pada beberapa orang. Lebih baik konsumsilah buah lain yang lebih mudah dicerna.
Baca Juga: Tak Hanya Al-Ettifaq, Al-Ahli juga Menginginkan Penyerang Sayap Manchester United, Jadon Sancho
8. Buah Kaleng (Tinggi Gula)
Buah dalam kaleng sering mengandung sirup atau gula tambahan yang tinggi. Sebaiknya hindari buah kaleng ini saat sarapan, karena konsumsi gula berlebihan dapat menyebabkan peningkatan gula darah yang tidak sehat.
Baca Juga: Facundo Pellistri Sebut Kota Manchester Banyak Fans MU, Begini Kata Pep Guardiola
Itulah 8 buah yang sebaiknya dihindari saat sarapan.
Jika anda memiliki masalah kesehatan tertentu atau tidak yakin tentang pilihan buah yang paling sesuai untuk anda, konsultasikan dengan ahli gizi atau dokter untuk saran yang lebih spesifik.
Dengan perencanaan yang bijak, anda dapat tetap menikmati sarapan sehat dengan buah-buahan yang sesuai dengan kebutuhan anda.***
