Wajib Tahu, Ini Cara Mengatasi Sakit Perut Dengan Cepat Tanpa Efek Samping

Satu diantaranya yang patut dicoba adalah gerakan Pavanamuktasana.

Baca Juga: Keren! Putri Ariani Tampil di Semifinal American Got Talent 2023, Ini Respon Para Juri

Berbaringlah di tempat yang nyaman, lalu tariklah lutut hingga ke dada sambil melilitkan tangan di sekitar tulang kering.

Pastikan punggung tetap rata di lantai. Tahan pose ini selama 1 menit, lalu lepaskan. Ulangi sesuka hati hingga merasa lebih baik.

4. Kunyahlah daun mint segar

Daun mint bersifat anti-inflamasi sehingga dapat digunakan sebagai obat penghilang rasa sakit alami, tak terkecuali pada kasus sakit perut.

Bila suka, kunyahlah beberapa daun mint segar. Tetapi jika tidak, campurkanlah beberapa lembar daun mint ke dalam seduhan teh hangat.

Baca Juga: Satreskrim Polresta Bandung Bongkar Kasus Curanmor: 32 Tersangka Ditangkap, 28 Motor dan 2 Mobil Diamankan

5. Minumlah seduhan air jahe hangat

Jahe dikenal memiliki efek menenangkan pada sistem pencernaan dan bersifat gastroprotektif yang dapat membantu memblokir asam dan menekan bakteri Helicobacter pylori yang hidup dalam perut manusia.