Network
JURNAL SOREANG - Polusi udara kian buruk menghantui sejumlah kota besar di Indonesia.
Untuk menghindari dampak buruk dari polusi udara terhadap saluran pernafasan, perlu ada upaya salah satunya konsumsi makanan dan minuman sehat.
Konsumsi makanan dan minuman sehat ini bisa Anda dapatkan dengan minum jus.
Baca Juga: 3 Tips Asah Soft Skill yang Bisa Dilakukan Perusahaan Demi Maksimalkan Kemampuan Gen Z
JurnalSoreang telah merangkum 4 rekomendasi jus buah dan sayur yang bisa Anda konsumsi untuk bersihkan paru-paru.
Selain rasanya yang enak, tentu saja jus ini mempunyai manfaat yang baik untuk kesehatan, terutama paru-paru.
Inilah 4 rekomendasi jus buah dan sayur untuk kesehatan paru-paru.
Baca Juga: Bisa Mewujudkan Keinginannya! 6 Weton Luar Biasa Akan Mendapatkan Keberuntungan yang Luar Biasa
1. Jus hijau
Pertama adalah jus hijau.
Anda bisa membuat jus ataupun smoothie dengan campuran kale, bayam, timun, apel hijau dan juga lemon.
Baca Juga: Siswa Jangan Hanya Andalkan Pendaftaran Via Zonasi, tapi Juga Genjot Prestasi, Berikut Upayanya
2. Jus antioksidan
Kedua, ada jus antioksidan yang terbuat dari campuran buah beri-berian.
Adapun jus ini terbuar dari buah raspberi, bluberi, stroberi, acai beri.
Baca Juga: Bakal Comeback di September, DKZ Jaechan Akan Debut Solo
3. Jus tropical
Ketiga adalah jus tropical.
Mendengar namanya saja, sudah terbayang rasa jus yang segar ini.
Silakan buat jus ini dari campuran buah nanas, pepaya, jahe, dan air kelapa.
Baca Juga: SM Entertainment Ambil Jalur Hukum Terkait Aksi Sasaeng Masuk Ke Hotel Tempat Jaehyun NCT Nginap
4. Jus beri
Keempat ada jus beri.
Jus ini terdiri dari buah bit, campuran buah beri-berian, dan juga jeruk.
Nah, itulah 4 rekomendasi jus sayur dan buah untuk bersihkan paru-paru.***
Ikuti terus dan share informasi Anda di media sosial Google News Jurnal Soreang, FB Page Jurnal Soreang, YouTube Jurnal Soreang, Instagram @jurnal.soreang, dan TikTok @jurnalsoreang
