Network
JURNAL SOREANG – Kopi memang nikmat, apalagi jika diseruput saat masih hangat. Tapi, jika berlebihan kopi yang mengandung kafein itu bisa berbahaya bagi kesehatan anda.
Dalam batas normal, konsumsi kafein memang bermanfaat bagi tubuh, asal jangan berlebihan. Kafein yang ada di dalam bubuk kopi merupakan stimulan alami yang paling banyak dikonsumsi di seluruh dunia.
Kepala ahli gizi di Dr Vegan, Shona Wilkinson mengatakan makanan dan minuman lain yang juga mengandung kafein dan dapat memberi pengaruh pada tubuh. Bahkan, varietas kopi tanpa kafein pun tetap mengandung sedikit kafein.
Baca Juga: Penelitian : Teh Kayu Manis Bisa Kontrol Gula Darah Dalam 30 Menit
"Jika sangat sensitif atau bahkan alergi, orang mungkin perlu menghindari opsi ini," ujar Shona seperti dikutip dari laman The Sun.
