Mengalami Gejala Ini Menandakan Tubuhmu Penuh Gula, Cek Segera!

1. Mulai kebiasaan olahraga teratur

2. Bijak memiliki makanan rendah gula

3. Kontrol porsi dan waktu saat makan

4. Perbanyak konsumsi serat

Dan yang terpenting

5. Hindari terlebih dahulu makanan manis dan berlemak.

Baca Juga: 5 Kebiasaan Orang Jenius, Cek Mungkin Apakah Kamu Juga melakukannya?

Diantara bahaya yang mengintai tubuh yang dibanjiri gula adalah resiko terkena diabetes, yang kini banyak diderita anak-anak muda.***