Network
JURNAL SOREANG - Ada banyak manfaat kesehatan yang bisa didapatkan dari mengkonsumsi daging sapi.
Selain itu, daging sapi juga dikenal sebagai sumber zat besi yang baik untuk kesehatan tubuh.
Tak hanya itu daging sapi juga kaya akan kandungan protein yang baik untuk kesehatan.
Baca Juga: Idul Adha 2023: Inilah 4 Manfaat Daging Sapi untuk Kesehatan, Salah Satunya Turunkan Risiko Diabetes
Seperti dikutip dari kanal Youtube Sehat Secara Alami, berikut ini adalah manfaat daging sapi untuk kesehatan.
1. Meningkatkan imun tubuh
Dalam daging sapi mengandung asam amino yang bermanfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Selain itu, juga bisa daging sapi juga berfungsi sebagai anti penyakit kronis lainnya.
Baca Juga: 5 Pegulat WWE yang Kini Membintangi Film Superhero, Siapa Saja?
2. Tingkatkan stamina
Kandungan carnosine pada daging sapi selain untuk levelkan imun juga bisa mengurangi kelelahan.
Selain itu, kandungan tersebut juga akan dapat meningkatkan kinerja tubuh saat beraktivitas terutama saat sedang berolahraga.
3. Menjaga berat badan
Kandungan asam linoleat terkonjugasi pada daging sapi dapat yang dapat menyeimbangkan berat badan.
Meskipun demikian tetap kita harus memperhatikan jumlah daging sapi yang dimakan, dan jangan berlebihan.
Baca Juga: Fakta Menarik NBA Draft 2023. Jersey Wemby Ludes Diburu Fans Spurs
4. Kaya kandungan kreatinin
Dalam daging sapi juga mengandung kandungan creatine yang baik untuk tubuh.
Kandungan kreatinin ini dapat meningkatkan kinerja tubuh sebagai suplai energi dan daya tahan terutama saat berolahraga.
5. Baik untuk pertumbuhan dan perkembangan otak
Dalam daging sapi kaya kandungan mineral yang bisa mencegah tubuh dari kekurangan mineral.
Mineral ini berguna untuk mengaktifkan enzim dalam tubuh.
Selain itu, kalsium pada daging sapi juga bisa mencegah pembekuan darah kemudian ada pula magnesium yang bisa menjaga kesehatan tulang dan hati.***
