Network
JURNAL SOREANG - Mengkudu merupakan sejenis tamana cemara tropis yang tumbuh di daerah Asia Selatan dan Asia Tenggara, termasuk di Indonesia.
Menurut ahli kesehatan, buah mengkudu ini memiliki kandungan yang kaya akan antioksidan kuat seperti Vitamin C, Vitamin A, Vitamin B3 (niacin), dan zat besi.
Selama ribuan tahun, ternyata buah mengkudu ini telah digunakan untuk kesehatan karena mampu medetoksifikasi tubuh dan menjaga kekebalan tubuh.
Baca Juga: Man United Siap Berikan Kontrak Baru Untuk De Gea, Ten Hag Bidik Kiper Dortmund
Bukan hanya itu, ternyata masih banyak juga manfaat kesehatan yang dihasilkan dari buah mengkudu tersebut seperti dilansir Jurnal Soreang dari ndtv.com.
Apa saja? berikut 7 manfaat kesehatan yang dihasilkan dari buah tersebut:
1. Turunkan risiko asam urat
Asam urat merupakan salah satu kondisi radang sendi yang disebabkan karena terjadinya penumpukan kristal asam pada persendian.
Baca Juga: MU Beri Bonus 10 Juta Poundsterling Untuk Harry Maguire Agar Pergi dari Old Trafford
Buah mengkudu yang dibuat jus telah terbukti mampu menurunkan konsentrasi asam urat di dalam darah.
2. Obati radang sendi
Setiap pasien yang mengalami radang sendi akan mengeluhkan rasa sakit, jus mengkudu mampu menguranginya.
Hal itu lantaran buah tropis ini memiliki sifatr analgesik yang bisa menghilangkan rasa sakit.
Baca Juga: Jarang yang Tahu! Berikut 5 Manfaat dari Biji Nangka bagi Kesehatan, Nomor 2 Paling Tak Disangka
3. Melembabkan kulit
Manfaat luar biasa berikutnya dari buah ini adalah mampu untuk melembabkan kulit jika dioleskan secara langsung.
Mengkudu secara alami mampu mengisi ulang dan memperbaiki kulit kita.
4. Lawan penuaan
Kandungan vitamin C dan selenium yang ada di dalam mengkudu mampu untuk melawan radikal bebas, menjaga elastisitas kulit, dan menangkal efek penuaan.
5. Mencegah kanker
Terakhir, disebutkan bahwa mengkudu memiliki banyak kandungan nutrisi yang bisa berfungsi untuk mencegah kanker.
Berdasarkan penelitian, buah ini merangsang kekebalan dan melawan tumor.
6. Mengurangi stres
Menurut ahli nutrisi klinis, buah mengkudu memiliki manfaat untuk mengelola stres dan mengurangi dampaknya terhadap fungsi otak. Tetapi, hal itu juga harus dibarengi dengan latihan yoga atau meditasi.
Baca Juga: 4 Desa Wisata Maju Ciamis, Ada Yang Mulai Memakai Cashless
7. Mengobati demam
Buah mengkudu memiliki sifat antivirus yang bisa bermanfaat untuk menghilangkan demam, batuk, dan nyeri pada bagian tubuh.
Cukup dengan rutin meminum jus buah ini setiap hari untuk mendapatkan hasil yang maksimal.
Itulah 7 manfaat untuk kesehatan yang dihasilkan buah mengkudu.***
