Network
JURNAL SOREANG - Buah Ciplukan merupakan tanaman semak yang tumbuh liar di pinggir selokan, kebun, atau di tepian sungai.
Buah Ciplukan merupakan salah satu buah yang unik karena buahnya tersembunyi di dalam daun saat matang sempurna.
Namun siapa sangka buah Ciplukan memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.
Seperti dikutip dari kanal Youtube Kunci Sehat, inilah manfaat buah Ciplukan untuk kesehatan tubuh.
1. Menurunkan kolesterol
Jika Anda sering merasakan gejala seperti kesemutan, nyeri leher, punggung, mudah lelah, hilang keseimbangan, ketidakstabilan emosi hingga pembengkakan.
Hal tersebut bisa mengindikasi jika Anda memiliki kolesterol yang tinggi dalam tubuhnya.
Untuk bisa terhindar dari penyakit berbahaya tersebut, maka Anda bisa mengkonsumsi buah Ciplukan untuk membantu menetralkan kadar kolesterol dalam tubuh.
2. Menjaga kesehatan hati dan ginjal
Tidak diketahui pasti mekanisme yang membuat buah ciplukan dapat mengurangi gejala penyakit hati.
Mengkonsumsi buah Ciplukan ini ternyata memiliki manfaat untuk menjaga kesehatan hati dan ginjal.
Selain itu, buah Ciplukan juga bisa membantu singkirkan racun di tubuh yang dikeluarkan bersama urin.
3. Menurunkan kadar gula darah
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa daun ciplukan memiliki aktivitas any type diklik kimia sehingga dapat menurunkan kadar gula darah.
Hal tersebut karena buah Ciplukan akan bekerja langsung dalam mempengaruhi kerja insulin, sehingga bisa menurunkan kadar gula darah.
4. Cocok untuk diet
Ciplukan merupakan salah satu buah yang mengandung sedikit kalori sehingga akan sangat baik untuk dijadikan menu diet.
Selain itu, buah Ciplukan juga mengandung serat yang tinggi, serta ditambah lagi kandungan nutrisi di dalam daun dan buah Ciplukan yang terbilang mampu membantu mencukupi nutrisi harian yang dibutuhkan tubuh.
5. Mencegah penuaan dini
Buah Ciplukan juga bisa untuk membantu mengatasi penuaan dini.
Selain itu buah Ciplukan juga bisa menyamarkan keriput yang datang sebelum waktunya.
Hal tersebut karena kandungan vitamin C dan antioksidan yang tinggi dalam buah Ciplukan.
Kedua kandungan itu sangat baik untuk pembentukan kolagen dalam kulit sehingga kulit akan kenyal dan kencang.***
