Network
JURNAL SOREANG - Batuk merupakan salah satu penyakit yang sering dialami oleh banyak orang.
Ketika seseorang batuk maka akan sangat mengganggu aktivitas sehari-hari, karena bisa menimbulkan sakit tenggorokan.
Oleh karena itu, banyak cara untuk mengobati batuk, salah satunya dengan menggunakan bahan alami.
Baca Juga: Dapat Meredakan Batuk saat Puasa di Bulan Ramadhan! Ini lah 3 Bahan Alami yang Bisa Digunakan
Bahan- bahan tersebut bahkan sangat mudah untuk didapatkan, dan bahkan sering digunakan sebagai bumbu masak.
Seperti dikutip dari kanal Youtube Resep Alami, inilah bahan-bahan alami untuk membantu meredakan batuk.
1. Kunyit
Kunyit memiliki kandungan kurkumin yang memiliki sifat anti radang untuk melawan partikel asing penyebab infeksi di saluran pernapasan.
Untuk menjadikan kunyit sebagai obat batuk alami caranya sangat mudah yakni dengan menghancurkan kunyit menjadi bubuk halus dan mencampurkan ke dalam satu gelas susu panas.
Selain itu bisa juga mencampurkan kunyit dengan garam dalam teh bersama dengan empat gelas air untuk meredakan rasa gatal pada tenggorokan.
Namun setelah minum ramuan tersebut hindari langsung minum air putih, hal tersebut karena air putih dapat menghambat kerja senyawa anti inflamasi yang terkandung pada kunyit.
2. Air garam
Berkumur dengan air garam hangat bisa membantu mencegah pertumbuhan bakteri yang menginfeksi tenggorokan.
Selain itu berkumur dengan air garam juga bisa membantu mengencerkan dahak yang menggumpal di belakang tenggorokan sehingga batuk lebih reda untuk membuat obat batuk berdahak.
Baca Juga: Bahaya! Handphone Milik Pegawai dan Pimpinan KPK Diretas OTK
Untuk membuat ramuannya cukup mudah yakni masukkan seperempat hingga setengah sendok teh garam ke dalam 250 ml air hangat lalu aduk hingga larut.
Kemudian berkumurlah menggunakan larutan ini setiap 3 jam sekali selama 3-4 kali dalam sehari.
3. Lemon
Kandungan dalam lemon dapat membantu mengobati radang yang terjadi di bagian tenggorokan.
Selain itu lemon juga mengandung vitamin C yang berguna untuk meningkatkan daya tahan tubuh dalam membasmi infeksi kuman termasuk infeksi di saluran napas yang menjadi penyebab batuk.
Untuk membuat obat batuk dari lemon sangat lah mudah yakni dengan mencampurkan satu sendok teh perasan lemon dengan satu sendok teh madu minum beberapa kali dalam sehari.
Cara lain mengkonsumsi lemon sebagai obat batuk adalah dengan mencampurkan dengan lada dan madu ke dalam air perasan lemon, kemudian diminum.***
