JURNAL SOREANG - Ada beberapa minuman sehat yang bisa dijadikan menu untuk berbuka puasa.
Minuman ini tergolong minuman sehat jika dikonsumsi ketika berbuka puasa, selain itu minuman ini juga bisa membantu untuk menjaga berat badan.
Dikutip dari kanal Youtube Kunci Sehat, Inilah minuman sehat yang bisa dikonsumsi untuk berbuka puasa.
Baca Juga: Ogah Tanggapi Status Tersangka Sang Ayah di KPK, Mario Dandy Pilih Bungkam
1. Teh hijau
Teh hijau murni yang hangat dan tanpa gula tambahan juga termasuk minuman yang cocok buka puasa apalagi jika sedang diet.
Hak tersebut karena teh hijau bisa membantu meningkatkan metabolisme tubuh.
Selain itu teh hijau mengandung tinggi antioksidan yang bisa melindungi tubuh dari paparan radikal bebas serta peradangan.
Baca Juga: Nasib Jabatan Endar di KPK, Polri: Hanya Masalah Administrasi Aja
2. Es timun suri
Timun suri merupakan buah kaya nutrisi karena mengandung karbohidrat, protein, serat dan vitamin C.
Untuk itu sajian es timun suri ini cocok untuk menjadi menu berbuka puasa dan juga cocok bagi yang sedang diet.
3. Susu kurma
Sudah bukan rahasia lagi kurma merupakan salah satu makanan manis yang sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh.
Sementara susu memberikan nutrisi dan mengandung protein tinggi, jika dikombinasikan maka akan sangat cocok sebagai minuman buka puasa untuk diet yang sehat.***