Network
JURNAL SOREANG - Kurma merupakan salah satu buah yang memiliki segudang manfaat baik untuk tubuh.
Buah yang berwarna kecoklatan dengan cita rasa manis ini sangat cocok dikombinasikan dengan susu.
Ada berbagai jenis olahan makanan atau minuman menggunakan bahan dasar buah satu ini, seperti susu kurma.
Baca Juga: Hakim Tolak Eksepsi Terdakwa AG, Sidang Dilanjut dengan Pemeriksaan Saksi Kasus Penganiayaan David
Selain memiliki rasa yang nikmat, minuman susu kurma juga ternyata bermanfaat bagi kesehatan.
Merangkum dari berbagai sumber berikut 4 manfaat rutin meminum susu kurma bagi kesehatan, yaitu:
1. Menjaga Kesehatan Kulit
Menurut study yang dilakukan oleh Scientific World Journal, kurma dapat menjaga kesehatan kulit.
Baca Juga: Identik dengan Bulan Ramadhan, Ini Alasan Kurma Jadi Makanan Terbaik saat Buka Puasa, Sudah Tahu?
Selain itu, buah kurma juga memiliki manfaat yang dapat membuat kulit menjadi lebih cerah dan lembut.
Kurma mengandung anti aging yang dapat membuat wajah menjadi terlihat lebih muda.
Selain itu, susu kurma juga kaya akan vitamin D yang baik untuk melindungi kulit dari sinar ultraviolet.
Manfaat lainnya dari minuman susu kurma juga yaitu dapat mengurangi resiko kulit kering hingga eksim.
2. Mengatasi Sembelit
Salah satu cara untuk mengatasi sembelit adalah dengan mengonsumsi makanan berserat.
Kurma merupakan buah yang kaya serat, sehingga bagus dikonsumsi bagi orang yang sedang terkena sembelit.
Baca Juga: Apes! Pencuri Ngumpet dan Tunggu Mall Tutup untuk Beraksi, Kepergok Satpam yang Tengah Patroli
Manfaat dari mengonsumsi susu kurma di pagi hari secara rutin salah satunya dapat melancarkan BAB.
3. Menjaga Kesehatan Jantung
Selain mengatasi sembelit, manfaat menakjubkan lainnya dari susu kurma adalah baik untuk kesehatan jantung.
Kurma memiliki komposisi kalium yang melimpah dengan natrium yang sedikit, sehingga dapat menurunkan tekanan darah.
Baca Juga: Prodi MM Unpad dan Bio Farma Bahas Urgensi Transformasi Digital pada Layanan Kesehatan
4. Meningkatkan Kesehatan Seksual
Manfaat lainnya dari buah kurma diantaranya adalah dapat meningkatkan kesehatan seksual.
Dikutip dari laman carencurpharmacy.com, mengonsumsi kurma yang direndam dalam susu selama semalaman, dapat meningkatkan stamina seks dan pemeliharaan tubuh.
Demikian 4 manfaat luar biasa dari mengonsumsi susu kurma secara rutin bagi kesehatan tubuh.***
