4 Manfaat Kesehatan dari Mengkonsumsi Air Rebusan Air Serai, Salah Satunya Adalah Menurunkan Kolesterol

JURNAL SOREANG - Serai mengandung berbagai zat penting untuk bisa membantu menjaga kesehatan tubuh.

Untuk mendapatkan khasiat biasanya serai dijadikan teh atau direbus kemudian dijadikan minuman.

Seperti dikutip dari kanal Youtube Resep Alami, inilah manfaat dari mengkonsumsi air rebusan serai.

 Baca Juga: LUAR BIASA! 3 Manfaat Kesehatan yang Didapatkan Dari Minum Air Rebusan Serai, Ketika Puasa di Bulan Ramadhan

1. Menurunkan kolesterol 

Dalam serai memiliki sifat antihiperlipidemia dan sifat anti hiperkolesterolemia yang membantu menghasilkan kadar kolesterol yang sehat.

Penelitian telah menunjukkan bahwa mengkonsumsi rutin teh serai menunjukkan hasil yang signifikan dalam mempertahankan tingkat trigliserida dan mengurangi kolesterol jahat dalam tubuh.

2. Meredakan sakit kepala 

penelitian dari Australia menemukan bahwa serai bisa meredakan sakit kepala atau migrain.