Bisa Menghilangkan Dehidrasi! Inilah 2 Manfaat Lainnya dari Mengkonsumsi Air Kelapa Muda Bagi Kesehatan

2. menghilangkan dehidrasi 

Air kelapa muda adalah salah satu cairan yang mudah untuk diserap tubuh, oleh karenanya minum air kelapa bisa membantu Anda ketika sedang dehidrasi.

Hal tersebut dikarenakan kandungan elektrolit yang sangat tinggi dari air kelapa muda sehingga dapat menggantikan cairan yang hilang di dalam tubuh setelah melakukan aktivitas fisik seperti berolahraga.

Selain itu air kelapa juga mengandung potasium yang berguna untuk menjaga tekanan air dalam sel dan di dalam darah.

3. Mengontrol tekanan darah 

Air kelapa muda juga dianggap dapat membantu menurunkan resiko terbentuknya gumpalan darah di pembuluh darah.

Baca Juga: Waspada! 3 Zodiak Ini Bisa Kaya di Bulan April 2023 Karena Akan Dibanjiri Rezeki yang Berlimpah

Kandungan kalium yang tinggi dan natrium yang rendah dalam air kelapa dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi.

Sebuah penelitian menjelaskan hasil observasi pada penderita tekanan darah tinggi dengan mengkonsumsi air kelapa secara rutin menunjukkan bahwa tekanan darah tinggi mereka rata-rata menurun.***