Network
Baca Juga: Tes Kepribadian: Ungkap Keadaan Emosional Anda Melalui Hewan yang Disukai!
Ketika keseimbangan meningkat dan koordinasi gerak tubuh yang baik pada seseorang, maka dapat mencegah resiko jatuh dan patah tulang.
3. Menurunkan tingkat stres
Bersepeda bisa menjadi cara untuk meringankan kecemasan atau stres.
Hal ini dikarenakan bersepeda dapat memicu tubuh untuk memproduksi hormon dopamin.
Baca Juga: 3 Kebiasaan Ini Bisa Membuat Otak Anda Menjadi Lemot, Salah Satunya Adalah Rebahan Sepanjang Hari
Hormon ini berfungsi untuk meningkatkan rasa bahagia sehingga bisa meredakan perasaan stres, depresi dan gangguan kecemasan.***
