Network
Rutin olahraga
Olahraga sudah menjadi hal rutin bagi semua orang, dengan oahraga tubuh akan menjadi lebih bugar dan mengurangi risiko terkena penyakit. Olahraga pun salah satu bagian yang bisa mencegah dari penyakit neuritis.
Mengonsumsi makanan berserat
Memilih makanan yang kaya akan serat yang bisa memperlancar proses pencernaan dan secara tidak langsung metabolisme tubuh akan menjadi lebih baik. Mengonsumsi makanan berserat lebih baik daripada karbohidrat dan ini bagus untuk penderita neuritis.
Hindari merokok
Rokok dikenal di kalangan pria, banyak orang menghabiskan rokok sekitar 1-2 bungkus perhari. Dampak negative dari rokok itu sangat banyak dan bukan hanya untuk perokok saja tapi orang di sekitar karena asap rokoknya yang menyebar. Pertimbangkan kembali untuk memilih hidup baik atau akan berdampak buruk kedepannya.
Baca Juga: Peresmian Tol Semarang-Demak Diwarnai Demo Pemilik Tanah, Ini yang Dilakukan Presiden Jokowi
Hati-hati dalam beraktivitas
Usia sangat mempengaruhi imun tubuh , semakin banyak beraktivitas maka semakin banyak energi yang terkuras. Maka batasi aktivitas untuk mencegah terserangnya penyakit neuritis.***
