Network
4. Ubah Posisi Keyboard
Pada beberapa kasus saraf kejepit dirasakan penderitanya di pergelangan tangan atau lengan bawah, sehingga mengubah posisi keyboard jadi solusinya.
Idealnya itu keyboard harus diposisikan sedemikian rupa sehingga Anda sejajar dengan pergelangan tangan.
Ini berarti pergelangan tangan tidak menekuk ke bawah atau ke atas saat menyentuh keyboard.
5. Stretching
Menurut dr Hascalovici, selain istirahat orang dengan saraf kejepit mesti rutin melakukan peregangan. Ini dapat mengatasi masalah dalam beberapa hari.
Baca Juga: Waspada! Kenali Penyebab Mabuk Perjalanan, Main Handphone Hingga Sinyal Saraf Otak
"Peregangan yang ringan dan dilakukan dengan sangat lembut dapat membantu meredakan tekanan pada saraf dan memperbaiki gejala," ungkap Hascalovici.
Itu tadi beberapa cara penanganan ketika mengalami saraf kejepit, Namun Jika kondisi anda masih belum membaik meski sudah mencoba cara alami tersebut, sebaiknya segera tanyakan solusi medisnya pada dokter ahli saraf agar segera dilakukan penanganan dengan cepat.***
)Ikuti dan share terus informasi Anda di media sosial Google News Jurnal Soreang, FB Page Jurnal Soreang, YouTube Jurnal Soreang, Instagram @jurnal.soreang, dan TikTok @jurnalsoreang
