Bisa Meningkatkan Gairah, Berikut Adalah 5 Manfaat Mentimun Lainnya Untuk Kesehatan

JURNAL SOREANG - Mentimun adalah salah satu buah yang cukup populer di Indonesia.

Mentimun biasanya dijadikan acar ataupun di jadikan lalapan untuk cocolan sambal, ternyata mentimun memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.

Mentimun memiliki kandungan  vitamin A dan vitamin C yang berperan sebagai antioksidan. Selain itu mentimun juga bagus untuk kulit.

Baca Juga: Ace Hasan: Pluralitas Agama Tak Bisa Dihindari, Tiga Sikap Ini Paling Berbahaya

Berikut ini adalah manfaat mentimun untuk kesehatan tubuh.

1. Menghidrasi

Menurut Kathryn Boling , MD, spesialis kedokteran keluarga dengan Mercy Medical Center di Baltimore, mentimun adalah pengganti yang sangat baik untuk meningkatkan asupan air Anda. 

“Sebuah mentimun memiliki kandungan air 95 persen, yang berarti Anda mengambil banyak air dengan masing-masing,” kata Amy Gorin, MS, RDN, ahli diet nabati inklusif di Stamford, Connecticut, dan pemilik Plant Based with Amy .

"Ini membantu anda tetap terhidrasi yang penting untuk banyak proses tubuh dan juga dapat membantu mencegah sakit kepala." tambahnya.

Baca Juga: Hari Pahlawan 2022: Mengingat Pengorbanan, PKS Kabupaten Bandung Tabur Bunga dan Gelar Upacara dan Doa Bersama

Untuk mengetahui artikel lengkapnya silahkan klik LINK BERIKUT INI.***