Awas! Penderita Asam Lambung Jangan Konsumsi 8 Makanan Ini Ya, Bisa Bikin Tambah Parah

5.Bawang putih
Bawang putih mentah diketahui menyebabkan gejala asam lambung dan sakit perut pada orang sehat.

Hal Itu membuatnya lebih mungkin menyebabkan masalah bagi mereka yang menderita refluks asam.

Baca Juga: 1 Bulan Lagi! Berikut Daftar Pembagian Grup Piala Dunia 2022 Qatar, Cek di Grup Mana Tkm Favorit kamu!

6.Makanan berlemak
Makanan berlemak juga dapat mengendurkan LES, selain juga lebih lambat dicerna daripada makanan lain.

Ketika makanan berada di perut lebih lama, tubuh akan merespons dengan membuat lebih banyak asam lambung.

Sebaiknya hindari makanan yang digoreng, daging berlemak, dan produk susu murni karena dapat menyebabkan gejala.

Baca Juga: Tak Disangka Kematian Minato Namikaze, Menjadi Paling Tragis di Naruto, Kok Bisa?

7.Bawang Bombay
Bawang bombay mentah dapat merangsang produksi asam yang akan membuat Anda mengalami sensasi rasa terbakar di dada.

8.Minuman yang mengandung alkohol, kafein, atau karbonasi
Alkohol dan kafein sama-sama dapat mengendurkan LES yang memungkinkan asam lambung bocor ke kerongkongan.

Gelembung dalam minuman berkarbonasi juga membuat perut menjadi kembung dan mendorong isi perut ke atas mendobrak LES.