Network
JURNAL SOREANG – Salah satu hal yang cukup menantang bagi orang tua, khususnya orang tua baru adalah saat-saat menidurkan bayi.
Beberapa bayi mungkin akan lebih sulit tertidur sehingga membuat orang tua menjadi frustasi.
Akhirnya menggendong sambil mengayun-ayunkan si kecil menjadi pilihan termudah dan tercepat untuk menidurkannya.
Baca Juga: Preview Manchester City vs Brighton, Kabar Tim, Head to Head dan Susunan Pemain
Namun tak jarang si kecil akan lebih cepat bangun saat ia orang tua berhenti menggendong dan mengayun-ayunkannya.
Kebiasaan ini akan membuatnya ketergantungan sehingga akhirnya si kecil hanya bisa tidur jika terlebih dahulu digendong oleh ibunya.
Lama kelamaan sang ibu juga bisa kelimpungan jika si kecil memiliki kebiasaan seperti itu, belum lagi masih banyak pekerjaan rumah tangga yang harus diselesaikan.
Baca Juga: Gemas dan Kesal! Sudah Berolahraga Kok Masih Tetap Gemuk? Dokter Berikan Jawaban 3 Penyebabnya
Tapi tahukah ayah dan bunda, ternyata ada lho cara untuk menidurkan bayi dengan mudah tanpa harus digendong.
Nah kali ini kami akan membahas mengenai beberapa cara dan teknik menidurkan bayi tanpa digendong yang mudah untuk dilakukan, di antaranya:
1.Buat bayi merasa nyaman
Perasaan nyaman menjadi salah satu kunci untuk bisa membuat bayi tertidur dengan mudah.
Sebab untuk membuat si kecil merasa mengantuk, dibutuhkan penurunan tingkat kortisol dalam tubuhnya.
Oleh sebab itu penting sekali bagi orang tua untuk menghindari segala macam aktivitas bersama bayi saat sudah dekat dengan waktu tidurnya.
Selain itu untuk bisa membuat bayi merasa nyaman, ada lima teknik dasar yang bisa dilakukan, pertama adalah dengan membedong bayi jika usianya masih di bawah dua bulan.
Sebab membedong bayi bisa memberikan rasa hangat dan nyaman pada si kecil, namun hindari membedongnya terlalu kencang ya.
Selain itu kita bisa menciptakan beberapa suara yang menenangkan si kecil seperti suara white noise.
Hindari suara yang mengagetkan bayi karena bisa membuatnya kembali terjaga dan waspada.
Hal lainnya yang bisa memberikan rasa nyaman secara instan dan membuatnya mengantuk adalah dengan memberikan ASI pada si kecil.
Jadi bunda bisa memberikan ASI pada si kecil sebelum ia hendak tidur untuk memenuhi kebutuhan nutrisinya sekaligus membuatnya mengantuk.
2.Redupkan cahaya
Cahaya bisa dijadikan sebagai suatu objek untuk mengenalkan waktu tidur pada si kecil.
Baca Juga: Mantan Petinju, Begini Sepak Terjang Kapolda NTT, Joni Asadoma di Mata Khrisna Murti
Caranya adalah dengan redupkan cahaya lampu pada waktu yang sama setiap malamnya, dengan begitu kepekaan si kecil akan terbentuk dengan sendirinya.
Dengan begitu ia akan tahu jika sudah masuk waktu tidur dan orang tua agar lebih mudah saat menidurkannya sehingga tak perlu menghabiskan waktu berjam-jam untuk menidurkan si kecil.
3.Respon tangisan bayi dengan tepat
Ada beberapa pendapat mengenai cara merespon tanda-tanda ini di malam hari. Beberapa mengatakan tangisan tersebut harus dibiarkan.
Baca Juga: Deretan Link Twibbon Hari Sumpah Pemuda, Lihat di Sini!
Sedang yang lainnya berpendapat jika kita harus segera merespon saat bayi menangis.
Sebenarnya saat bayi masih berusia enam bulan ke bawah adalah hal yang normal jika mereka terbangun di malam hari.
Kita sebaiknya segera menyusuinya untuk membuatnya kembali tertidur.
Meski akan membuat lelah karena harus terus-terusan menyusuinya saat malam, itu adalah hal yang normal dilalui oleh setiap orang tua.
Baca Juga: Benarkah Salah satu Gejala Bocor Ginjal Adalah Urine Berbusa? Simak Penjelasannya
Namun saat usianya sudah enam bulan keatas, mulai ajarkan bayi untuk bisa menenangkan dirinya secara alami dengan menjaga kenyamanan ruangan.***
