Bunda Wajib Tahu, Ini Lho 3 Posisi Tidur yang Aman untuk Ibu Hamil Muda

JURNAL SOREANG - Posisi tidur yang baik untuk ibu hamil muda tidak terlalu berbeda dengan posisi tidur biasa, karena umumnya belum banyak perubahan fisik yang terjadi.

Namun, setelah mengetahui kehamilan, ada baiknya jika ibu hamil muda mulai membiasakan diri tidur dalam posisi yang juga dianggap aman.

Untuk trimester dua dan tiga saat kondisi tubuh sudah mulai banyak berubah. Berikut adalah 3 posisi tidur yang aman untuk ibu hamil muda.

Baca Juga: Cepat dan Simple, Inilah Resep Olahan Roti Tawar yakni Roti Mayo yang Enak dan Lezat Serta Mudah Dibuat

1. Posisi tidur miring

Posisi tidur yang baik untuk ibu hamil muda adalah tidur miring ke kiri.

Ibu hamil direkomendasikan untuk tidur dengan posisi miring ke kiri karena dengan posisi ini, sirkulasi darah yang menuju jantung, rahim, janin dan ginjal akan tetap lancar.

Baca Juga: Awas! Saat Anak Demam, Hindari Lakukan Hal-hal Keliru Ini! No 4 Sering Dilakukan Ayah Bunda yang Panik

Selain itu, posisi tidur miring ke kiri juga membuat lambung berada di posisi yang nyaman dan tidak menekan organ hati.

Saat ibu hamil tidur miring ke kiri, asupan oksigen dan nutrisi untuk janin yang datang melalui plasenta pun akan tetap lancar.