Network
JURNAL SOREANG- Kenaikan harga Bahan Bakar Minyak (BBM) yang diumumkan pemerintah pada awal September 2022 lalu membuat stres warga.
Beban hidup yang makin tinggi membuat sebagian warga menjadi pusing bahkan stres.
Akibat kenaikan BBM tentu saja membuat inflasi makin tinggi ditandai dengan kenaikan harga barang-barang di pasaran.
Seseorang kena stres sebagai dampak akibat tidak ada keterkaitan antara keinginan dan kenyataan.
Sebuah penelitian terbaru membuktikan sejumlah makanan ternyata mampu membuat tubuh dan pikiran menjadi lebih tenang, sehingga dapat membantu meredakan tingkat stres.
Hal ini disebabkan karena beberapa jenis makanan memang dapat membantu menstabilkan gula darah sehingga respons emosional turut menjadi stabil.
Baca Juga: 5 Dampak Berbahaya Minum Kopi Ketika Perut Kosong, Bisa Bikin Hormon Stres Meningkat lho!
Dilansir dari Antara, berikut adalah 5 jenis makanan yang dapat mengurangi stres.
