Network
JURNAL SOREANG- Sebagai organ utama di manusia, mata juga bisa mengalami capek bahkan ketegangan.
Apalagi di era alat-alat elektronik yang mendominasi seperti TV, komputer maupun ponsel atau gadget yang mengeluarkan pancaran cahaya yang bisa merusak mata.
Duduk di depan komputer atau gawai sepanjang hari dapat berdampak serius pada mata Anda.
Baca Juga: Mata Bengkak Setelah Menangis, Coba Lakukan Hal Sederhana Ini Untuk Membantu Mengobatinya
Gangguan itu mulai dari mata kering dan kemerahan, kelelahan mata hingga ketegangan.
Penelitian kemudian mengonfirmasi solusi sederhana guna membantu menangkal ketegangan mata yakni teknik 20 20 20.
Ketegangan mata berdampak pada keharusan seseorang bekerja lebih keras saat melihat layar.
Baca Juga: Begini Caranya agar Mata Bayi atau Anak Tidak Juling, Para Ibu Harus Mengetahuinya
Huruf pada layar digital biasanya tidak setepat atau terdefinisi dengan tajam.
