4 Tanda Peningkatan Kolesterol Jahat dalam Tubuh, Ada yang Bisa Dilihat Langsung

Cara terbaik untuk mengurangi kolesterol tinggi adalah dengan mengadopsi gaya hidup sehat dan minum obat sesuai resep dokter Anda.

Baca Juga: Penyebab Kanker Usus Besar Pada Tubuh Seseorang, Begini Penjelasannya

Beberapa perubahan gaya hidup yang bisa anda mulai segera untuk menjaga kadar kolesterol sehat antara lain menghindari konsumsi alkohol dan tembakau, mengonsumsi makanan yang kaya serat dan rendah lemak jenuh, olahraga teratur, dan menjaga berat badan yang sehat.***