Tips Sehat! 5 Makanan Ini Membuat Tubuh Sehat dan Bersemangat Sepanjang Hari

Kurma juga sangat efektif dalam memberikan dorongan energi ekstra, yang dibutuhkan tubuh.

5. Kismis

Kismis adalah buah anggur manis yang sangat baik untuk meningkatkan stamina.

Baca Juga: 10 Pemain Timnas Indonesia yang Melakukan Debut di Usia Paling Muda, No 6 Mantan Wonderkid Persib

Karena kandungan gulanya sangat baik untuk memberikan energi ekstra.

Demikian jenis makanan tersebut yang dapat meningkatkan energi pada tubuh.***