Network
JURNAL SOREANG - Tubuh sehat dapat diciptakan melalui makanan
Upaya meningkatkan tubuh sehat dengan makanan jenis tertentu.
Makanan yang membuat tubuh sehat sebenarnya tidak sulit untuk didapatkan.
Baca Juga: Obati Segera! Bagi Penderita Diabetes Cara Ini dapat Dijadikan Pengobatan yang Manjur
Menyorot dari thehealthsite, berikut 5 makanan tersebut:
1. Bawang putih
Bawang putih terkenal banyak memiliki kadar zat afrodisiak yang tinggi dan tidak memiliki efek samping.
Bawang putih bekerja sebagai tonik untuk orang yang menderita kekurangan energi.
Baca Juga: 4 Cangkir Minum Teh Sehari Bisa Kurangi Diabetes, Begini Menurut Ahli Medis
Menurut Dr HK Bhakru, bawang putih dapat membantu meringankan kelemahan karena sejumlah penyebab seperti kelelahan.
2. Wortel
Wortel dikenal dapat meningkatkan stamina bagi mereka yang sering menderita kelelahan.
Wortel apabila dikombinasikan dengan telur dapat membuat stamina menjadi lebih kuat dari sebelumnya.
Baca Juga: Daftar Top 10 Drama Korea Minggu Ini, Big Mouth dan Little Women di Posisi Teratas!
3. Akar asparagus
Akar asparagus adalah obat yang baik untuk gangguan disfungsi ereksi termasuk kurangnya kekuatan, seperti impotensi dan ejakulasi dini.
4. Kurma
Kurma dikenal dapat membantu meningkatkan kandungan zat besi dalam tubuh dan memiliki nilai gizi yang sangat tinggi.
Baca Juga: Prediksi Sususan 11 Pemain Jerman Menghadapi Inggris di UEFA Nations League 27 September 2022
Kurma juga sangat efektif dalam memberikan dorongan energi ekstra, yang dibutuhkan tubuh.
5. Kismis
Kismis adalah buah anggur manis yang sangat baik untuk meningkatkan stamina.
Baca Juga: 10 Pemain Timnas Indonesia yang Melakukan Debut di Usia Paling Muda, No 6 Mantan Wonderkid Persib
Karena kandungan gulanya sangat baik untuk memberikan energi ekstra.
Demikian jenis makanan tersebut yang dapat meningkatkan energi pada tubuh.***
