Bikin Nyaman dan Rileks, Inilah 5 Posisi Payudara untuk Ibu Menyusui Bayi Cegah Bengkak dan Sakit

Baca Juga: Benarkah Wanita Menopause akan Lebih Rentan Terkena Osteoporosis atau Keropos Tulang? Berikut Penjelasan Medis

Setelah bayi Anda "mengikat" dengan benar, dukung kepala dan leher dengan tangan Anda yang bebas sehingga tidak ada gerakan memutar atau mengejan untuk tetap menyusui.

4. Pegangan silang.

Duduk tegak di kursi nyaman yang memiliki sandaran tangan. Pegang bayi Anda di lekukan lengan Anda yang berseberangan dengan payudara yang akan Anda gunakan untuk memberinya makan.

Dukung kepala mereka dengan tangan Anda. Bawa bayi Anda melintasi tubuh Anda sehingga perut Anda saling berhadapan.

Gunakan tangan Anda yang lain untuk menangkup payudara Anda dalam bentuk U. Dekatkan mulut bayi ke payudara Anda dan peluk erat, dan jangan condongkan tubuh ke depan.

Baca Juga: Selain Bjorka, Inilah 10 Hacker Terkenal Indonesia Paling Ditakuti Dunia, Ada yang Berhasil Bobol Situs Nasa

5. Posisi santai.

Posisi ini, juga disebut pengasuhan biologis, sangat mirip dengan kedengarannya. Ini dimaksudkan untuk memanfaatkan naluri menyusui alami yang Anda dan bayi Anda miliki.

Bersandar, tapi tidak rata, di sofa atau tempat tidur. Memiliki dukungan yang baik untuk kepala dan bahu Anda. Pegang bayi Anda sehingga seluruh bagian depan Anda bersentuhan.