10 Cara Sederhana Obati Asam Urat, nomor 8 Bikin Segar

1. Banyak minum air putih

Ketika seseorang menderita asam urat, mereka dapat mengalami pembengkakan dan peradangan. Salah satu cara untuk mengurangi gejalanya adalah dengan minum lebih banyak air.

Baca Juga: Ternyata Kurma Punya Manfaat Besar untuk Kesuburan Sperma dan Gairah dalam Hubungan Intim, Ini Bukti Ilmiahnya

Konsumsi cairan dapat memicu ginjal seseorang untuk melepaskan kelebihan cairan, sehingga mengurangi pembengkakan pada penderita asam urat.

2. Gunakan Es

Sakit sendi akibat asam urat dapat reda dengan cara kompres dengan es selama 20-30 menit.

Baca Juga: Benarkah Kebutuhan Hubungan Intim Istri Lebih Tinggi dari Suami? Ternyata Ini 4 Faktanya!

3. Hindari stres

Stres tinggi dapat meningkatkan dan dapat memperburuk gejala asam urat.

4. Angkat sendi