6 Buah Penurun Kadar Asam Urat, Dokter Saddam Ismail Ungkap Fakta Ilmiahnya, Bisa Redakan Peradangan dan Nyeri

“Penderita asam urat akan kambuh biasanya jika mengonsumsi makanan yang tinggi purin,” kata dokter Saddam Ismail, melanjutkan.

Semenatar itu, dokter Saddam Ismail menyarankan agar penderita asam urat untuk bisa memakan buah yang bisa meredakan rasa nyeri dan peradangan.

Dirangkum JurnalSoreang.Pikiran-Rakyat.com dari YouTube Saddam Ismail pada Kamis, 15 September 2022, setidaknya ada 6 buah yang direkomendasikan dokter Saddam Ismail bagi penderita penyakit asam urat.

Baca Juga: Hacker Bjorka Bocorkan Sejumlah Data Pemerintah Indonesia, Menkominfo: Bukan Data-Data Terupdate!

6 buah untuk menurunkan kadar asam urat

1. Buah sitrus

Buah sitrus seperti jeruk manis, jeruk Bali, jeruk lemon, dan jeruk nipis diyakini secara ilmiah mampu menurunkan kadar asam urat.

Buah-buahan tersebut dikenal dengan buah yang kaya akan Vitamin C. karena kandungan Vitamin C bisa membantu menekan peradangan pada asam urat.

Jeruk lemon dan jeruk nipis bisa diperas menjadi minuman jus atau dicampur dengan teh, jahe, atau ditambah dengan madu. Sementara jeruk manis dan jeruk Bali bisa dimakan secara langsung.

Baca Juga: 5 Makanan Super Sehat Ini Dapat Membantu Anak Anda Tumbuh Lebih Tinggi, Salah Satunya Kacang Almond