Banyak yang Tak Menyadari! 7 Kebiasaan Sehari- hari Ini Dapat Merusak Kualitas Sperma, No 6 Pasti Kebiasaanmu?

JURNAL SOREANG- Para pria wajib tahu, ternyata 7 kebiasaan sehari- hari ini dapat merusak kualitas sperma Anda lho

Tahukah Anda bahwa kualitas sperma juga dapat berpengaruh pada kehamilan istri Anda lho

Jadi apa saja yang membuat kualitas sperma kurang baik? Ini penjelasan lengkapnya :

1. Sering begadang

Kurang tidur karena sering begadang  dapat menurunkan produksi hormon testosteron, yang penting untuk produksi sperma, kata para peneliti. (Faktanya, berikut adalah lebih banyak efek testosteron rendah .)

Tapi disamping itu  terlalu banyak tidur juga bukanlah hal yang baik, pria yang tidur lebih dari 9 jam semalam juga menunjukkan tingkat kesuburan yang lebih rendah. Jadi, lebih baik masa tidur selama 7 hingga 8 jam semalam.

Baca Juga: Bahaya! Obesitas Bukan Saja Membuat Perut Buncit, Juga Mengundang Penyakit Mematikan, Ih Seram

2. Menggunakan pelumas yang salah