Network
JURNAL SOREANG – Bagi penderita asam urat, mereka akan kesulitan untuk fokus pada aktivitas sehari-harinya.
Pasalnya, nyeri yang diakibatkan oleh asam urat ini bisa berlangsung selama berhari-hari bahkan berminggu-minggu.
Biasanya, rasa sakit akibat asam urat paling parah terjadi di awal-awal terutama hari pertama dan kedua.
Baca Juga: Apakah Jahe Bisa Berperan Terhadap Stamina Hubungan Intim? Simak Pejelasanya Di Sini
Akan tetapi, kabar baiknya ada sejumlah cara untuk mengatasi asam urat yang menyakitkan tersebut tanpa perlu pergi ke dokter.
Dilansir Jurnal Soreang dari laman website arthritis-health.com, berikut enam cara untuk mengatasinya.
1. Minum obat NSAID
Pertama, bisa dengan meminum obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID) yang dijual bebas di apotik.
Baca Juga: Ingin Mendapatkan Program KUR Dari BRI? Ini Syarat dan Ketentuan Yang Harus Dipenuhi
Contoh obat NSAID ini misalnya ibuprofen atau naproxen yang bermanfaat untuk meredakan nyeri asam urat.
Namun, perlu untuk menghindair obat yang mengandung asam asetilsalisilat seperti aspirin dan yang lainnya.
2. Gunakan resep obat anda
Apabila anda pernah mengalami asam urat sebelumnya, langkah pertama mungkin untuk menggunakan obat yang telah diresepkan oleh dokter.
Baca Juga: Mangkuk Ayam Jago yang Legendaris Jadi Doodle Google Hari Ini, Berikut Sejarah Singkatnya
Langkah ini menjadi pertahanan pertama ketika mengalami rasa sakit dan ketika NSAID tidak mempan.
Ada sejumlah obat resep untuk mengetasi asam urat, di antaranya tablet prednisolone dan colchicine.
3. Kompres dengan es
Terapi menggunakan es atau benda dingin lainnya dapat membantu untuk meredakan nyeri dan mengurangi peradangan.
Baca Juga: Keren! Lisa BLACKPINK Tampil Dalam Film Dokumenter Inside The Dream berjudul BVLGARI
Anda bisa dengan mengkompresnya pada sendi yang sakit kurang lebih selama sepuluh hingga dua puluh menit.
4. Tinggikan sendi
Cara mengatasi berikutnya dengan menopang sendi atau meninggikan sendi yang ternyata dapat mengurangi tekanan dan mengurangi rasa sakit.
Misalnya jempol kaki anda yang terkena, letakkan kaki anda di atas bantal atau benda yang lainnya.
Baca Juga: 4 Cara Ampuh Mengontrol Gairah Hubungan Intim Berlebih, Tak Perlu Cemas! Pasutri Bisa Lakukan Ini
5. Istirahatkan sendi
Selain dengan meninggikan, bisa juga dengan mengistirahatkan sendi dan jauhkan dari tekanan sampai rasa sakit berkurang.
6. Terhidrasi
Terakhir, minumlah air sepanjang hari agar bisa membantu untuk membuang asam urat dari tubuh anda.
Usahakan untuk meminum air kurang lebih sebanyak delapan gelas dan jauhi minuman seperti alkohol, minuman soda, dan yang lainnya.
Itulah enam cara untuk mengatasi serangan asam urat yang menyakitkan.***
