Network
JURNAL SOREANG - Buah ceri merupakan salah satu buah yang memiliki banyak manfaat kesehatan.
Tapi masih banyak orang yang belum memahami kandungan serta manfaat buah ceri untuk kesehatan ini.
Ceri mengandung sejumlah nutrisi yang bermanfaat, seperti vitamin C dan antioksidan.
Baca Juga: Kalahkan Arema 2-1, Bung Binder Optimistis Persib Bandung Akan Kembali Bersaing di Papan Atas Liga 1
Karena kandungannya, buah ceri dapat membantu menurunkan peradangan, melindungi kesehatan jantung, dan meningkatkan kualitas tidur.
Buah ceri dapat menjadi bermanfaat bagi kesehatan karena bergantung pada beberapa faktor, seperti jenis buah ceri, berapa banyak yang dikonsumsi, dan seberapa sering mengkonsumsinya.
Berikut ini adalah manfaat dari buah ceri yang jarang diketahui.
Baca Juga: 2 Posisi Hubungan Ini Diklaim Bikin Istri Cepat Hamil, Fakta Ilmiah Ungkap Tak Hanya Memicu Orgasme
- Manfaat untuk peradangan
Peradangan adalah bagian dari respons alami tubuh terhadap penyakit atau cedera. Dalam jangka pendek, itu bisa membantu. Namun, peradangan jangka panjang terlibat dalam banyak kondisi kronis.
Menurut Ulasan tahun 2018, 11 dari 16 penelitian pada manusia tentang ceri dan peradangan menunjukkan bahwa buah ceri dapat mengurangi peradangan.
