Network
Waktu tidur dan kepuasan seseorang setelah tidur memengaruhi kualitas hidup dan kesehatan seseorang secara keseluruhan.
Pada umumnya, orang membutuhkan 8 jam tidur dalam sehari untuk menjaga kondisi tubuh tetap fit.
Jika dibiarkan, insomnia akan memengaruhi kesehatan organ tubuh lainnya.
2. Gangguan pencernaan
Salah satu bahaya mengantuk di pagi hari adalah gangguan pencernaan.
Baca Juga: Simak! Ramalan Shio Kelinci, Naga, Ular Hari Ini, Jangan Membuat Keputusan Terburu-Buru
Kekurangan cairan tubuh atau dehidrasi bisa mengganggu sistem pencernaan tubuh.
Karena kinerja organ pencernaan akan kesulitan dalam mengeluarkan racun di dalam tubuh.
Sehingga, hal ini bisaberisiko pada sistem pencernaan bahkan sembelit dan ditandai dengan mengantuk di pagi hari.
3. Anemia
