Mudah Didapat, Berikut 6 Makanan dan Minuman Dapat Membantu Menurunkan Kadar Asam Urat Secara Alami

Namun, jika Anda juga memiliki kondisi lain, konsultasikan dengan dokter Anda sebelum memasukkan kopi ke dalam diet Anda.

5. Jeruk dan Sejenisnya

Buah jeruk dan sejenisnya seperti jeruk nipis dan lemon merupakan sumber yang kaya vitamin C dan asam sitrat. 

Makanan ini dapat membantu Anda menjaga kadar asam urat yang sehat dalam tubuh, karena mereka dapat secara efisien membuang kelebihannya.

Baca Juga: 5 Faktor Penyebab Kecanduan Hubungan Intim Yang Jarang Diketahui, Nomor 1 Ternyata Karena Pengalaman Masa Lalu

6. Teh hijau

Beberapa penelitian membuktikan bahwa ekstrak teh hijau dapat menurunkan produksi asam urat dalam tubuh, sehingga menjadikannya minuman yang baik bagi mereka yang menderita asam urat atau memiliki kadar asam urat yang tinggi dalam darahnya.***