Yuk Mulai Ikuti! Berikut ini 4 Cara Meningkatkan Kualitas Hubungan Intim bagi Para Istri di Usia 30-an

JURNAL SOREANG – Semakin bertambahnya usia, semakin menurun juga tingkat kualitas hubungan intim pada pasangan suami istri.

Tidak selamanya kehidupan hubungan intim pasangan suami istri sebaik di usia 20-an. Tetapi ada berbagai cara agar hubungan intim tetap berkualitas meski sudah menginjak kepala tiga.

Ini hanya cara Anda menangani masalah ini. Testosteron, hormon hasrat, mulai menurun pada usia 20-an. Namun, itu tidak berarti suami dan istri kehilangan gairah hubungan intim seiring bertambahnya usia, terutama para istri.

Baca Juga: Apakah Lama Tidak Hubungan Intim Bisa Mengembalikan Kegadisan Seseorang Mitos atau Fakta, Begini Penjelasan dr

Dilansir dari Her Zindagi, faktanya, beberapa wanita melaporkan memiliki kehidupan hubungan intim yang lebih kuat di usia 30-an dan 40-an karena mereka merasa lebih nyaman dengan diri mereka sendiri.

Ada cara untuk membumbui sesuatu dan menjadi lebih nyaman dengan keinginan Anda.

Berikut ini beberapa cara untuk meningkatkan kualitas hubungan intim bagi para istri di usia 30-an, dilansir dari Her Zindagi.

1. Jangan Malu dengan Hasrat Seksual Anda

Jika Anda menginginkan kehidupan hubungan intim yang hebat di usia 30-an dan seterusnya, maka Anda harus memiliki hasrat seksual Anda alih-alih menghindarinya.

Jika Anda menyukai sesuatu, maka sampaikan kepada pasangan Anda tanpa merasa bersalah atau malu.

Baca Juga: 5 Mitos Mengenai Penambahan Berat Badan yang Dibantah oleh Ahli Nutrisi, Berikut Mitosnya

Istri yang menikmati hubungan intim dengan hasrat seksualnya sering dipandang sebagai anomali di masyarakat yang menganggap hubungan intim itu tabu.

Namun, Anda tidak boleh membiarkan masyarakat mendikte hidup Anda dan percaya diri tentang hasrat seksual Anda.

2. Hilangkan Kekeringan Dengan Pelumas

Seiring bertambahnya usia, tubuh kita mengalami beberapa perubahan. Meskipun kekeringan Miss V  dapat mempengaruhi wanita dari segala usia, lebih sering terjadi pada wanita antara usia 51 sampai 60 tahun, mengalami menopause.

Baca Juga: Pasutri Wajib Ikuti 5 Hal Ini Agar Hubungan Intim saat Istri Sedang Hamil Terasa Aman, Nomor 4 Paling Penting

Hal ini juga terjadi pada wanita yang baru saja melahirkan. Oleh karena itu, jangan pernah menghindar dari penggunaan pelumas yang dapat meredakan ketidaknyamanan Miss V saat berhubungan intim. Ada berbagai pelumas yang tersedia di pasaran yang bisa Anda beli.

3. Komunikasi

Jika Anda tahu apa yang Anda inginkan, maka Anda juga harus memberi tahu pasangan Anda. Pasangan Anda dapat memberikan apa yang Anda inginkan hanya jika Anda memberi tahu mereka.

Baca Juga: Catat! 4 Cara Alami Turunkan Asam Urat, Benarkah Bisa dengan Minum Vitamin C? Berikut Penjelasannya

Apakah itu sesuatu yang Anda sukai atau yang membuat Anda tidak nyaman, atau itu adalah sesuatu yang baru yang ingin Anda coba, pasangan Anda harus mengetahui semuanya dan juga merasa nyaman dengannya.

4. Latihan Dasar Panggul

Otot panggul yang kuat berarti hubungan intim yang lebih baik karena otot dasar panggul adalah salah satu yang paling penting dalam tubuh wanita.

Untuk memperkuat otot panggul Anda, Anda harus mencoba latihan yang biasa dikenal dengan kegel. Ini pasti bisa sangat mempengaruhi kehidupan hubungan intim Anda.

Baca Juga: 4 Kiper Persib Bandung Sudah Debut di Liga 1 2022-2023, Siapa Paling Lama Bermain?

Itulah beberapa cara untuk meningkatkan kualitas hubungan intim bagi para istri di usia 30-an, dilansir dari Her Zindagi.***