Cegah Sakit Asam Urat dengan Menghindari 4 Makanan Ini, Bisa Anda Coba Agar Tak Kambuh Lagi

Makan makanan laut seminggu sekali atau lebih dikaitkan dengan peningkatan risiko asam urat.

Jika Anda khawatir tidak akan mendapatkan cukup lemak sehat jika tidak mengonsumsi ikan.

Pertimbangkan untuk menambahkan beberapa darI 7 sumber omega-3 terbaik ini ke dalam makanan Anda.

Baca Juga: Suami Ketahui! Inilah 5 Hal yang Wanita Ingin Anda Lakukan Saat Hubungan Intim, No 2 Tingkatkan Foreplay

3. Alkohol

Alkohol cenderung mengandung purin tetapi memiliki lebih dari jenis lainnya. Dalam beberapa kasus, alkohol dapat mengemas purin 10 kali lebih banyak.

Minuman keras dan alkohol sebaiknya dihindari lebih baik perbanyak mengonsumsi air putih.

Baca Juga: Menurut Ahli Hubungan Intim Memakai Kaus Kaki Bisa Membantu Orgasme yang Lebih Intens, Ini Penjelasannya

4. Soda dan jus buah

Fruktosa jenis gula yang ditemukan dalam buah dikaitkan dengan lonjakan kadar asam urat tubuh dan juga peningkatan risiko asam urat.