Cegah Sakit Asam Urat dengan Menghindari 4 Makanan Ini, Bisa Anda Coba Agar Tak Kambuh Lagi

Semua sumber protein hewani cenderung mengandung purin dalam jumlah tinggi, yang dapat menyebabkan asam urat,” kata Elizabeth Volkmann, MD, seorang rheumatologist.

Baca Juga: Asam Urat Mustahil Kambuh Lagi dengan 5 Pengobatan Rumahan Tanpa Obat Ini Terbukti Berhasil

Sebuah studi di New England Journal of Medicine (NEJM) menemukan orang yang makan Daging merah dua kali seminggu atau lebih.

Maka 50% lebih mungkin didiagnosis menderita asam urat dibandingkan mereka yang makan Daging merah kurang dari sekali sebulan.

Daging merah juga mengandung lemak jenuh, yang telah dikaitkan dengan asam urat, menurut sebuah studi dari jurnal Arthritis Research and Therapy.

Baca Juga: 5 Alasan Mengapa Hubungan Intim Saat Hujan Menjadi Istimewa, No 4 Sempurna Bagi Kehangatan Tubuh

2. Makanan laut

Seperti daging hewan, banyak jenis makanan laut mengandung purin dalam jumlah yang melimpah, sehingga harus dihindari atau dikonsumsi dalam jumlah kecil.

Jika Anda khawatir tentang asam urat kerang seperti udang dan lobster kaya akan purin, salmon adalah jenis lain yang harus diwaspadai.

Baca Juga: Pantas Hubungan Intim Sebelum Menikah Dilarang, Klaim Ahli Wanita Masih Perawan Married Cenderung Bahagia