Network
Baca Juga: Benarkah Penis Captivus atau Gancet Bisa Terjadi Ketika Hubungan Intim? Simak Penjelasanya
Efek samping
Meski kaya manfaat bawang putih juga punya efek samping tertentu seperti bau badan jika dikonsumsi secara berlebih karena kandungan senyawa sulfur.
Cara konsumsi bawang putih
Menurut dr Inggrid, bawang putih bisa dikonsumsi dengan berbagai cara seperti mengonsumsi langsung bawang putih mentah.
Caranya potong atau iris bawang putih hingga ukuran tertentu yang memungkinkan untuk ditelan.
Ia mengingatkan jika ingin mengonsumsi bawang putih mentah sebaiknya langsung ditelan dan tidak dikunyah karena akan memberi efek panas akibat senyawa Allisin yang keluar dari bawang ketika di kunyah.
Selain itu bawang putih bisa dikonsumsi dalam bentuk acar, garlic oil, black garlic, atau ektrak bawang putih.
Masing-masing produk dosisnya bisa bervariasi tergantung dari produsen, yang penting diikuti aturan konsumsi seperti yang tertera dalam kemasan.
Namun bagi seseorang yang akan dioperasi konsumsi ekstrak bawang putih sebaiknya dihentikan paling tidak dua minggu sebelum naik meja operasi karena bisa menimbulkan efek perdarahan.***
