Network
Madu dapat digunakan dalam jumlah yang lebih kecil dari pada gula rafinasi.
Tanpa mengorbankan rasa manis dan madu juga mengandung sedikit vitamin dan mineral, yang bermanfaat bagi kesehatan secara keseluruhan.
Cobalah menukar gula rafinasi dalam minuman Anda dan sereal Anda misalnya.
3. Cara menghilangkan perut buncit dengan air lemon
Meskipun minum lebih banyak air membuat kenyang lebih lama dan membantu penurunan berat badan secara umum.
Ada beberapa bukti yang menunjukkan bahwa menambahkan lemon juga dapat membantu.
Baca Juga: 5 Alasan Mengapa Miss V Semakin Gelap, No 3 Ternyata karena Gesekan Saat Hubungan Intim
Antioksidan polifenol dalam lemon dapat mengimbangi efek negatif dari kadar glukosa darah tinggi serta mengurangi resistensi insulin.
Resep sederhana untuk air lemon adalah 2 gelas air, dengan jus setengah lemon.
