Network
Jenis makanan yang mengandung minyak dan kolestrol tinggi salah-satunya, daging sapi, daging kambing, makanan cepat saji seperti burger dan lain-lain.
Baca Juga: Ternyata Gini Cara Bersihkan Miss V Setelah Hubungan Intim, Lakukan Ini Menurut Dokter
- Jenis makanan yang mengandung gula
Makanan yang terlalu banyak mengandung gula sebaiknya dijauhi oleh penderita hipertensi.
Gula dapat membuat kadar gula tubuh menjadi naik yang memicu terjadinya obesitas atau kelebihan berat badan.
Jika kelebihan berat badan tentu sangat rentan untuk terkena hipertensi.
- Jenis makanan yang terlalu banyak mengandung garam
Jenis makanan yang terlalu banyak mengandung garam pun sebaiknya dihindari oleh penderita hipertensi.
Garam bisa membuat ginjal menahan cairan di dalam tubuh.
Sehingga hal tersebut berpengaruh terhadap jantung yang akan bekerja lebih cepat.
- Minuman yang mengandung kafein dan alkohol
Minuman yang mengandung kafein seperti kopi dan teh sangat dianjurkan untuk dijauhi oleh penderita hipertensi.
Tak hanya itu, jenis makanan atau minuman yang mengandung alkohol pun harus dijauhi oleh penderita hipertensi.***
