Cara Merawat Miss V dengan Luka Jahitan Setelah Melahirkan agar Pemulihan Lebih Optimal, Suami Juga Harus Tahu

6.Lakukan fisioterapi, seperti terapi IRR dan Ultrasonic, yang akan membuat pemulihan lebih cepat dan mengurangi rasa sakit pada luka potong.

7.Mulailah melatih otot-otot Miss V untuk pemulihan pascamelahirkan yang lebih cepat.

Baca Juga: Tips Mengecilkan Perut Buncit Setelah Melahirkan Menurut Dokter Zaidul Akbar

Selain itu Anda juga harus banyak beristirahat selama pemulihan pascamelahirkan tersebut, usahakan jangan terlalu lelah dengan meminta bantuan pada suami atau keluarga yang lain.

Anda juga perlu menjaga keseimbangan dengan latihan pascapersalinan agar tubuh Anda pulih secara efektif dan lebih cepat.

Berjalan-jalan kecil juga merupakan latihan pascakelahiran yang sangat baik, yang dapat Anda mulai secara perlahan dan berkembang sesuai dengan tubuh Anda.***