6. Minum air putih
Melakukan hubungan intim bisa menyebabkan dehidrasi yang mempengaruhi seluruh tubuh Anda — termasuk Miss V Anda. (Merasa seperti amplas di bawah sana mungkin meredam putaran kedua.) Plus, tetap terhidrasi dapat membantu membuang bakteri penyebab ISK dari kandung kemih Anda.
Selain itu, setelah melakukan hubungan intim Anda bisa mengemil beberapa makanan yang kaya akan probiotik seperti yogurt, kimchi, kombucha, dan makanan fermentasi lainnya memiliki bakteri baik yang sama yang ditemukan di Miss V.
Membiasakan mengemil makanan ini setelah berhubungan seks dapat membantu mengisi kembali bakteri baik tubuh, membantu mengurangi risiko infeksi jamur.***