Paling tidak, hindari pakaian dalam nilon dan pakaian tidur yang ketat, yang dapat menjebak kelembapan dan membantu pertumbuhan bakteri.
3. Kencing setelah berhubungan intim
Setelah berhubungan intim, wanita yang menderita ISK biasa harus menggunakan kamar mandi, karena bakteri dari rektum yang sangat dekat dengan uretra dan Miss V bisa mendekati uretra dan dapat menyebabkan infeksi.
Terutama pada wanita yang rentan terhadap ISK,” kata Dweck. membasuh bakteri yang secara mekanis ada di ujung uretra."
Sebagai informasi Infeksi saluran kemih (ISK) adalah penyakit akibat adanya organisme asing ataupun patogen seperti bakteri yang masuk dan tumbuh ke dalam saluran kemih, yang termasuk ginjal, ureter, kandung kemih dan urethra.
4. Berikan suplemen cranberry
Wanita yang cenderung terkena ISK setelah setiap berhubungan intim. Konsentrat cranberry sekali sehari, dalam bentuk pil cranberry atau gummy yang tersedia di pasaran, dapat membantu mencegah ISK.
5. Berendam di bak mandi
Dalam hal ini Anda bisa mertimbangkan untuk menambahkan minyak kelapa extra virgin ke dalam bak mandi air hangat untuk membantu melembabkan kulit bagian luar Miss V dan meredakan pembengkakan atau iritasi yang terjadi setelah melakukan hubungan intim.
Akan tetapi jangan berlebihan pada minyak mandi, ramuan gelembung bunga, dan balsem beraroma karena dengan terlalu banyak bisa mengiritasi Miss V.