4 Cara Menjaga Hubungan Intim Tetap Bergairah di Usia 60 Tahun ke Atas, Pasturi Lanjut Usia Harus Tau!

JURNAL SOREANG - Banyak orang percaya bahwa Hubungan Intim menjadi kurang diprioritaskan seiring bertambahnya usia.

Mungkin benar bagi sebagian orang, tetapi menurut survei tahun 2017 dari University of Michigan, 40 persen orang berusia 65 hingga 80 tahun masih aktif secara Bercinta.

Hubungan Intim adalah ukuran penting dari kualitas hidup orang dewasa. Namun, seiring berjalannya waktu, banyak muncul masalah yang bisa membuat Hubungan Intim sulit dilakukan.

Ini termasuk disfungsi ereksi (DE), kekeringan Miss V, inkontinensia urin, dan prolaps uterus (ketika rahim turun ke dalam Miss V).

Baca Juga: Kerap Ingin Melakukan Hubungan Intim Saat Stres, Normalkah? Begini Penjelasan Medisnya

Kondisi medis kronis, efek samping pengobatan, dan masalah emosional juga dapat berkontribusi pada penurunan keinginan untuk berhubungan intim dengan pasangan.

Lalu, bagaimana cara menjaga hubungan intim di usia 60-an? Berikut rahasianya seperti dilansir Jurnal Soreang dari Very Well Health :

1. Komunikasi

Hubungan Intim yang baik dimulai dengan komunikasi yang baik. Pasangan yang sudah lama bersama sering merasa tahu apa yang dipikirkan pasangannya.

Faktanya, tidak ada yang bisa membaca pikiran orang lain.

Bicaralah dengan pasangan Anda tentang segala kekhawatiran yang Anda miliki.

Anda mungkin merasa seolah-olah pasangan Anda tidak lagi tertarik pada Anda karena Hubungan Intim menjadi semakin jarang, padahal sebenarnya mereka mengalami penurunan minat Bercinta.

Baca Juga: 7 Manfaat Luar Biasa Minum Air Lemon Hangat Di Pagi Hari, Bisa Menurunkan Berat Badan dan Perut Buncit

Juga, karena organ Hubungan Intim berubah seiring bertambahnya usia, apa yang dulu terasa baik mungkin tidak lagi terasa enak atau bahkan mungkin menyakitkan. Terbukalah dengan pasangan Anda tentang perubahan ini.

Namun, berkomunikasi tentang Hubungan Intim bisa menjadi tantangan pada usia berapa pun.

Jika Anda dan pasangan kesulitan membicarakan Hubungan Intim, pertimbangkan untuk menemui terapis Hubungan Intim untuk mempermudah komunikasi.

2. Definisikan kembali arti Hubungan Intim

Seiring bertambahnya usia, jenis kelamin perlu diubah. Anda bisa mengeksplorasi berbagai gaya yang belum pernah Anda dan pasangan lakukan.

Penelitian menunjukkan bahwa orang yang lebih tua memiliki definisi yang lebih luas tentang aktivitas Bercinta daripada orang yang lebih muda.

Baca Juga: 3 Resiko Menggunakan Air Liur Sebagai Pelumas Saat Berhubungan Intim, Pasturi Wajib Tau dan Menghindarinya!

Dengan kata lain, mereka lebih memahami bahwa ada banyak hal dalam Hubungan Intim yang bisa dilakukan. Foreplay saja bisa sangat memuaskan. Untuk itu, jadilah kreatif dan mau mencoba hal baru.

3. Bangun kembali hubungan intim

Hubungan Intim bukan hanya fisik. Ini adalah ekspresi emosional dari keintiman. Seiring bertambahnya usia, keintiman Bercinta berubah.

Cobalah untuk memiliki keintiman emosional dengan pasangan Anda yang dapat diekspresikan melalui sentuhan fisik non-Bercinta, seperti berpegangan tangan, berpelukan, meletakkan tangan di bahu pasangan, atau berciuman.

4. Cepat lakukan

Daripada menunggu keinginan untuk berhubungan intim, Anda bisa langsung mengajak pasangan tanpa harus menunggu.

Baca Juga: 10 Penyebab Wanita Kesakitan Saat Berhubungan Intim ini Disebut Dispareunia, Berikut Penjelasan Dokter

Ini karena Hubungan Intim memiliki manfaat fisik dan emosional. Orgasme melepaskan oksitosin, hormon yang menyebabkan keadaan tenang dan meningkatkan kualitas tidur.

berhubungan intim secara teratur membantu meningkatkan pelumasan alami dan elastisitas Miss V. Hal ini juga dapat meningkatkan ereksi pada pria. ***