Network
2. Hilangkan MSG
Selain kurangi garam, bagi orang yang menjalanka diet mengecilkan perut buncit dan melangsingkan tubuh pantang untuk mengkonsumsi MSG.
Ketika memasak juga pastikan tidak menggunakan MSG sebagai bumbu dalam masakan tersebut.
Hal itu akan ampuh untuk mengecilkan perut buncit dan melangsingkan tubuh jika dijalankan dengan rutin.
3. Kurangi gula
Sama halnya dengan garam, gula menjadi makanan yang dikonsumsi setiap hari padahal jika dikonsumsi terlalu banyak bisa membuat perut buncit dan membuat berat badan naik.
Kurangi konsumsi gula dan bisa menggantinya dengan mengkonsumsi buah-buahan sebagai makanan manis.
Bisa dengan cara di jus dan hindari juga memakai bahan pemanis lainnya yang memang pantang dikonsumsi oleh para orang yang menjalankan diet mengecilkan perut buncit dan melangsingkan tubuh.
4. Kurangi produk tinggi lemak
