Network
"Mereka mungkin menghilangkan seluruh kelompok makanan, atau mereka mungkin kekurangan variasi.
Yang pada gilirannya menghilangkan beberapa nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh Anda untuk berfungsi secara optimal," kata Nina Eng, kepala ahli diet klinis di Rumah Sakit Plainview di New York.
"Diet mode sering tidak termasuk olahraga, dan mereka tidak mengajarkan perilaku gaya hidup sehat dan karena itu tidak menyebabkan penurunan berat badan yang berkelanjutan,” lanjutnya.
2. Diet cacing pita
Diet cacing pita ada sekitar tahun 1950-an. Orang akan menelan cacing pita, yang merupakan parasit menempel di usus dan menyerap nutrisi, untuk menyebabkan penurunan berat badan.
Cacing pita kemudian memakan kalori berlebih, sehingga orang berpikir mereka dapat terus makan seperti yang mereka miliki dan tetap menurunkan berat badan.
Hal itu sempat dikatakan Keith Ayoob, seorang profesor klinis pediatri yang berspesialisasi dalam penurunan berat badan di Albert Einstein College of Medicine di New York.
“Tapi tidak ada makan siang gratis dengan cacing pita. Cacing pita adalah parasit, dan ingin mereka keluar dari usus, bukan di dalamnya.
